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Updated 2024.4.16 화 10:44

기사 (전체 198건)

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제목+내용

[웰빙] 설탕의 종류 무려 50가지, 섭취 줄여야

"설탕 등에 당류 섭취를 줄이려면 설탕의 별칭 50가지를 알고 있어야 한다." 영국의 일간지인 데일리 익스프레스는 지난 7일(토) "설탕 끊는 법 : 50가지 다른 명칭이 당신의 음식 속 설탕을 감추기 위해 사용 된다"는 기사를 실었다....

박제성 기자 2017-01-13

[웰빙] 천연주스, 정신건강에도 좋다

채소ㆍ과일을 원료로 저속 착즙해, 만든 천연주스를 3주간 섭취하면 공격성은 줄고 자기 존중감이 늘어나는 등 정신건강(정서ㆍ심리)에 긍정적인 변화가 일어나는 것으로 밝혀졌다.12일(목) 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 배재대 심리철학상담학...

헬스미디어 2017-01-12

[웰빙] 다이어트도 종류별로 용도가 다르다

현재 서구에서 유행하는 7가지 다이어트법이 발표됐다.영국의 조간신문 데일리메일가 발표한 지난 5일(목)자 기사 중에 "뇌 증진에서 빠르게 체중 감량하기 등 미국의 7가지 인기 있는 다이어트 어떤 것이 당신에게 베스트인가"를 통해 7가지를 제시했다.이 ...

박제성 기자 2017-01-11

[웰빙] 가지, 쪄서 먹는게 가장 좋다

가지는 다양한 요리에 쓰인다. 물성이 연해 고령자가 선호하는 채소다. 건강에 이로운 파이토케미컬(식물생리활성물질)과 영양소가 풍부해 노인의 면역력 향상을 돕는 것으로 알려져 있다. 가지 추출물은 암의 성장ㆍ전이에 필요한 혈관발달을 억제하고 염증도 줄여...

박제성 기자 2017-01-10

[웰빙] 美 '메디컬데일리' 나트륨 감소 네 가지 방법 제시

미국의 의료전문 인터넷 매체인 '메디컬데일리'가 소금 섭취는 줄이면서 음식의 풍미는 더하는 네 가지 방법을 지난 6일(금) 소개했다. - 가공식품 ↓ 신선식품 ↑가공식품은 유통 기한을 늘리면서 풍미를 향상시키기 위하여 ...

박제성 기자 2017-01-09

[웰빙] 된장이라고 다 같은 된장이 아니다

소금을 적게 쓴 저염 된장은 일반 된장만큼 맛이 있을까?저염 된장의 항균(抗菌) 능력이 일반 된장에 비해 떨어지는 것은 아닐까? 나트륨 섭취를 줄이기 위해 저염 된장을 선택하려는 소비자가 흔히 품는 의문이다.소금 농도를 일반 된장보다 절반 이상 줄여도...

박제성 기자 2017-01-06

[웰빙] 육가공식품 직화 시 발암물질 600배까지 검출

햄ㆍ소시지 등에 육가공식품을 숯불구이 등에 직화하면 발암성 물질이자 환경호르몬 의심물질인 PAH(다환방향족탄화수소류)가 가열하지 않은 원제품보다 최대 600배까지 많이 검출되는 것으로 밝혀졌다.프라이팬을 사용해 조리하면 직화하는 경우보다 PAH가 대폭...

박제성 기자 2017-01-02

[여행] [여행] 목포의 겨울 속으로

☞ 남도 끝머리인 목포는 개항 115주년의 역사를 간직한 유서 깊은 항구도시다. 해넘이와 해맞이를 즐길 수 있고 학습에 도움이 되는 각종 박물관이 있어 어린이를 동반한 가족 여행객들에게 추천하고 싶은 곳이다. 해넘이와 해맞이는 유달산, 북항, 외달도,...

정한교 기자 2016-12-30

[웰빙] 겨울철 '면역력 강화' 5가지 음식 재료 선정

겨울엔 실내에서 지내는 시간이 길어 활동량이 부족해지기 쉽다.임신부·아이가 있는 집에선 찬 공기에 감기라도 걸릴까봐 창문을 꼭꼭 닫고 지내 환기도 제대로 되지 않는다.가뜩이나 면역력이 떨어진 상태에서 이런 환경이 지속되면 감기·독감 등 각종 질병에 걸...

박제성 기자 2016-12-27

[웰빙] 지방이 탄수화물보다 이로운 HDL 콜레스테롤 수치 높인다

한 방송사의 '지방의 누명' 방영 이후 고지방식을 둘러싼 찬반양론이 가열되고 있는 가운데 '적색육ㆍ치즈ㆍ버터' 등에 고지방 음식이 혈관 건강에 이로운 HDL 콜레스테롤 수치를 높인다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 베르겐대학...

박제성 기자 2016-12-26

[웰빙] 英 일간지 메일, 하루를 상쾌하게 하는 음식 10가지 선정

아침에 기분 좋게 일어날 수 있다면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있다. 영국의 일간지 '메일’(Mail)'은 지난 15일(목)자 기사를 통해 잠에서 잘 깨고 아침에 활력을 느끼게 하는 데 도움을 주는 음식 10가지를 발표했다.'더 ...

박제성 기자 2016-12-22

[웰빙] 美 폭스뉴스, '체중감량법 5가지' 제시

미국 폭스뉴스(FoxNews)는 지난 15일(목) '2016년 체중 감량법 톱 5'를 선정해 발표했다.여기엔 극단적인 다이어트나 과도한 운동이 포함돼 있지 않다. 체중 감량이 시작되는 곳은 저녁식사 테이블이나 식료품점이 아니라 주방이라고...

박제성 기자 2016-12-20

[신간] [신간] 醫美, 의학과 미술사이

서울의대 생화학교실 전주홍 교수와 서울여대 현대미술과 최병진 교수가 의학을 담은 그림 이야기 '의미, 의학과 미술사이'를 펴냈다.의생명과학, 미술 분야 전문가인 두 저자는 의학과 미술이 함께 다뤄지는 작품을 선택하고 역사, 사회, 문화적...

정한교 기자 2016-12-14

[웰빙] [칼럼] 장시간 운전 남성은 힘들다

장시간의 운전하는 남성은 힘들다. 장시간 앉아서 근무하는 남성도 힘들다.전립선이 의자 등에 의해 압박을 받게 되면 전립선 및 주변 조직으로 혈액의 흐름에 지장이 발생하게 되고, 이 경우 염증 유발 또는 통증 및 불편감 등을 발생시키게 된다. 국내에서 ...

정한교 기자 2016-12-07

[여행] 성곽의 꽃, 건축의 백미 ‘수원화성 돌아보기’

1997년 12월, 이태리 나폴리에서 열린 유네스코 세계유산위원회 제21차 총회에서 세계문화유산으로 등록된 수원 화성은 과학과 역사가 어우러진 걸작으로 꼽힌다. 화성을 일컬어 ‘성곽의 꽃’이요, ‘건축의 백미’라 부르는 것은 이 성곽이 지닌 가치를 단...

헬스미디어 2016-12-05

[신간] 병협, 의료사고 분쟁 사례집 2편 발간

대한병원협회(회장 홍정용)아 두 번째 ‘의료사고 분쟁 사례집’을 선보인다.지난 1권에서 다루지 못한 다양한 사례들을 담은 이번 사례집은 가톨릭대학교 부천성모병원 노상엽, 아주대병원 정석관, 양산부산대병원 정재훈 씨가 공동저자로 참여했다.저자들은 사례 ...

정한교 기자 2016-11-29

[여행] 고구려의 역사가 깃든 아차산 둘레길 걷기

산행하기 좋은 계절이다. 서울과 경기도 구리시에 걸쳐 있는 아차산은 이런저런 사정으로 멀리 떠나기 부담스러운 수도권 시민들에게 아주 좋은 산행지다. 서울의 역사와 자연을 찾아가는 서울 둘레길의 한 코스로 아차산과 용마산을 잇는 짧지만 풍광 아름다운 길...

헬스미디어 2016-11-02

[여행] '영주'의 비취빛 가을을 찾아서

소백산을 어깨에 두르고 있는 영주는 가을 여행지로 나무랄 데 없는 곳이다. 색색으로 고운 단풍이 있고 고풍스런 사찰이 있으며 강이 휘돌아가는 전통마을이 있다. 여기에 사과와 인삼의 고장이기도 하다. 깊어가는 가을, 길손이 먼저 들른 곳은 전통미 물씬 ...

헬스미디어 2016-10-05

[신간] 순천향의대 김현숙 교수, ‘한 눈에 보는 모세혈관 순환’ 출간

순천향대학교 서울병원 김현숙 교수(류마티스내과)가 모세혈관경의 임상적 활용을 돕는 ‘한 눈에 보는 모세혈관 순환’을 출간했다.유럽 류마티스학회와 미국 류마티스학회에서 교육자료로 인정되는 방대한 사진자료와 임상 사진을 포함한 “Atlas of capil...

정한교 기자 2016-09-27

[여행] 서산에서 보내는 막바지 여름

충남 서산땅은 우리 역사의 흔적이 곳곳에 남아 있다. 그 중에서도 해미(海味)는 역사의 편린이 진하게 남아 있는 곳이다. 서산 간척사업이 있기 전까지만 해도 배가 들어왔던 해안으로 내포땅의 중심지 역할을 했다. 서산에서 홍성으로 가는 29번 국도를 따...

정한교 기자 2016-07-29

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