삶에 대한 긍정적인 자세가 실제 심장 건강에 이롭다는 연구결과가 발표돼 주목 받고 있다. 

일리노이 대학교 연구팀은 미국 전역에 살고 있는 45세에서 84세의 성인 5,100명을 조사했고, 긍정적인 사람들이 비관적인 사람들에 비해 2배 이상 건강한 심혈관을 갖고 있다는 것을 발견했다. 

연구자들은 2000년 7월부터 18개월에서 2년에 한 번씩 연구 대상자들의 혈압, 식사습관, BMI 지수를 측정하고 삶에 대한 전반적 태도와 신체·정신건강과 관련된 설문조사를 진행했다.  

연구를 주도했던 로살바 에르난데스는 “긍정론자들은 건강한 심혈관뿐만 아니라 콜레스테롤 수치와 혈당량도 낮았으며, 비만지수 또한 낮았다”고 전했다.  

뉴욕에 살고 있는 한 내과 의사는 “슬픈 소식으로 가득한 세상에서 긍정적인 자세를 유지하는 것이 힘들지만, ‘긍정적인 마음’이 실제로 삶을 연장해 준다면, 이것은 꽤 괜찮은 처방전이다”라고 말했다.

한편, 해당 연구는 ‘Health Behavior and Policy Review’ 최신호에 게재됐다.