¹Ì±¹ÀÇ ÀÇ·áÀü¹® ÀÎÅÍ³Ý ¸ÅüÀÎ '¸ÞµðÄõ¥Àϸ®'°¡ ¼Ò±Ý ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ¸é¼ À½½ÄÀÇ Ç³¹Ì´Â ´õÇÏ´Â ³× °¡Áö ¹æ¹ýÀ» Áö³ 6ÀÏ(±Ý) ¼Ò°³Çß´Ù.
- °¡°ø½ÄÇ° ↓ ½Å¼±½ÄÇ° ↑
°¡°ø½ÄÇ°Àº À¯Åë ±âÇÑÀ» ´Ã¸®¸é¼ dz¹Ì¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.
°¡°ø½ÄÇ°À» °¡´ÉÇÑ Àû°Ô »ç¿ëÇØ Á¶¸®ÇÏ¸é ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
À½½ÄÁ¡¿¡¼± ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò±ÝÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ³Ö´Â´Ù.
½Å¼±½ÄÇ°ÀÇ ÀåÁ¡Àº ¼Ò±ÝÀ» º¸Á¸·á·Î »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Å¼±½ÄÇ°À» ÀÌ¿ëÇØ °¡Á¤¿¡¼ Á÷Á¢ Á¶¸®Çϸé À½½ÄÁ¡¿¡¼ Á¦°øµÇ´Â °¡°ø½ÄÇ° º¸´Ù ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» ´ú ³Ö°íµµ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
- Àú(î¸)³ªÆ®·ý ¶Ç´Â Ä®·ý ¼Ò±ÝÀ¸·Î »ç¿ë
¼Ò±ÝÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» Ä®·ýÀ¸·Î ´ëüÇÑ ¼Ò±ÝÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
Ä®·ýÀÌ µç ¼Ò±Ý ´ëü ½ÄÇ°°ú ÁøÂ¥ ¼Ò±ÝÀÇ ¸ÀÀÌ ¶È °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¾óÃß ¾ùºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
Ä®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼Ò±Ý ´ëü½ÄÇ°Àº °Ç°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼·Ãë Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸¸¼º ½ÅÀå ÁúȯÀÚ¿¡°Õ Ä®·ýÀÌ ÇØ·Î¿ï ¼ö À־Ù. ½Å¼±Çϰųª ¸»¸° Çãºê·Çâ·á··¹¸ó·¶óÀÓÁÖ½º µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ³ªÆ®·ý ¾øÀ̵µ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
- À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½Ä ȸÇÇÇϱâ
¿Ü½ÄÇÒ ¶§ ¼Ò±Ý ¼·Ãë Á¦ÇÑÀº ¾î·ÆÁö¸¸ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·¹½ºÅä¶û À½½Ä¿£ ¼Ò±ÝÀÌ ´Ù·® ÷°¡µÅ ÀÖÀ¸¸ç ³ªÆ®·ý µî ¿µ¾ç Á¤º¸°¡ ¸Þ´º¿¡ Ç¥½ÃµÅ ÀÖ´Ù.
½Ä´ç¿¡¼ “À½½Ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á÷Á¢ »Ñ¸®Áö ¸»°í ½ÄŹ ¿·¿¡ ¼Ò½º·µå·¹½ÌÀ» ¿Ã·ÁÁÙ °Í”À» ÁÖ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¸¹Àº ½Ä´ç¿¡¼ ¼Ò±Ý ¿ÜÀÇ Á¶¹Ì·á³ª MSG µî ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯ Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ °¡Á¤¿¡¼º¸´Ù ³ªÆ®·ýÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϱ⠽±´Ù.
- ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ° ¼·Ãë ÀÚÁ¦Çϱâ
°¡°ø½ÄÇ°¿£ ¼Ò±ÝÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ³ôÀÌ°í ¿À·¡ À¯Åë½ÃÅ°±â À§Çؼ´Ù.
°¡°ø½ÄÇ°¿£ ³ªÆ®·ýÀÌ ½Ä¿°(¿°È³ªÆ®·ý) ¿Ü¿¡ MSG(Á¶¹Ì·á)·º¥Á¶»ê³ªÆ®·ý(º¸Á¸·á) µî¿¡ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ ÇüÅ·εµ µé¾î ÀÖ´Ù.
¼Ò±Ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°À¸·Ð ¼öÇÁ·¿ÀÆ®¹ÐÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± ½ÄÇ°À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ‘¼û¾î ÀÖ´Â’ ³ªÆ®·ýÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÚÁ¦¼º ±âÀÚ medical_hub@hanmail.net