µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ÃÖÈ£Áø)ÀÌ °íÇÔ·® ±â´É¼º È°¼ººñŸ¹Î '¿À´ÃºñŸ' 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'¿À´ÃºñŸ' 2Á¾Àº ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î¿¡ ºñÇØ ³ôÀº Èí¼öÀ²·Î »ýü ÀÌ¿ë·üÀÌ ³ô°í Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ±ä È°¼ººñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À¸·Î, '¿À´ÃºñŸ ´õºí°ñµå Á¤'°ú '¿À´ÃºñŸ°í Á¤'À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
'¿À´ÃºñŸ ´õºí°ñµå Á¤'Àº È°¼ººñŸ¹Î B1 ÀΠǪ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î, È°¼ººñŸ¹Î B2, È°¼ººñŸ¹Î B6, È°¼ººñŸ¹Î B12°¡ ÇÔÀ¯µÆÀ¸¸ç, À°Ã¼ ¹× ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅë °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, °£±â´É °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»êÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.
'¿À´ÃºñŸ°í Á¤'Àº È°¼ººñŸ¹Î B1ÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î°ú ºñŸ¹ÎB, C, D, ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½· µîÀÌ ÇÔÀ¯µÆÀ¸¸ç, À°Ã¼ ¹× ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ, ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅë, ±¸³»¿° µîÀÇ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ 130mg ÇÔÀ¯µÅ ±¹³» Á¦Ç° Áß °¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
'¿À´ÃºñŸ ´õºí°ñµå Á¤'°ú '¿À´ÃºñŸ°í Á¤'Àº 1ÀÏ 1ȸ 1Á¤¸¸ º¹¿ëÇÏ¸é µÅ º¹¿ëÆíÀǼºµµ °®Ãè´Ù. ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÎ ¿À´ÃºñŸ ´õºí°ñµå Á¤°ú ¿À´ÃºñŸ°í Á¤Àº ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÌ °úµµÇÑ ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°½À°ü µîÀ¸·Î ¸¸¼ºÇÇ·Î Áõ»ó, ¸é¿ª·Â °¨¼Ò, ü·Â ÀúÇϸ¦ °Þ°í ÀÖ´Ù"¸ç, "ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ë °¡´ÉÇÑ ¿À´ÃºñŸ°¡ Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°°ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À±ÇÏ´Ã ±âÀÚ medical_hub@hanmail.net