Á¦3ȸ ½ÉÀå¼öÈ£Àdz¯ Çà»ç ¼ºÈ²¸® ÁøÇà/´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ

Á¦3ȸ ½ÉÀå¼öÈ£Àdz¯ Çà»ç ¼ºÈ²¸® ÁøÇà/´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ ¼­Âù´ö ±âÀÚl½ÂÀÎ2005.10.04l¼öÁ¤2005.10.04 07:16

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

Á¦3ȸ ½ÉÀå¼öÈ£Àdz¯ Çà»ç ¼ºÈ²¸® ÁøÇà/´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ(ÀÌ»çÀå Á¶½Â¿¬)´Â ½ÉÀå¼öÈ£ÁÖ°£(10¿ù 3~9ÀÏ)À» ¸Â¾Æ Áö³­ 10¿ù 3ÀÏ »ó¾Ï¿ùµåÄÅ°ø¿ø ÆòÈ­ÀÇ ±¤Àå¿¡¼­ ÀÇ·áÁø»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚ¿Í °¡Á·, ÀϹÝÀÎÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ Á¦3ȸ ½ÉÀå¼öÈ£ÀÇ ³¯ Çà»ç¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ ÁøÇàÇß´Ù(»çÁø). À̹ø ½ÉÀå ¼öÈ£ÀÇ ³¯ Çà»ç´Â ±¹³» ½ÉÀåÁúȯ Àü¹®ÀÇ 50¿©¸í°ú °ø½Ä »çÀü µî·ÏÀÚ 1,800¿©¸íÀ» ºñ·ÔÇÑ 2õ 2¹é ¿©¸íÀÌ Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇØ, ¹Ì¸® ÁغñÇÑ 2,000¿©°³ÀÇ ¡°Save Your Heart ¸ðÀÚ¡±¿Í °úÀϵµ½Ã¶ôÀÌ ¸ðµÎ µ¿ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ³ôÀº °ü½É°ú È£ÀÀÀ» º¸¿©Áá´Ù. ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ ½Å¿µ¿ì ȸÀå ȯ¿µ»ç ¹× ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ³ë¿µ¹« ºÎȸÀå(Àü ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ ȸÀå)ÀÇ Ãà»ç¿¡ À̾î Á¶½Â¿¬ ÀÌ»çÀåÀÇ ¼±Æ÷½ÄÀ¸·Î ¸·À» ¿¬ À̹ø Çà»ç¿¡¼± °È±â´ëȸ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ½ÉÀå°Ç°­ ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¦°øµÆ´Ù. ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ ½Ã¿¬ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­, À±È£Áß ±³¼ö(°¡Å縯´ë ¼º¸ðº´¿ø)Àº ÀϹÝÀε鿡°Ô ½ÉÀå ±¸Á¶¿Í ½ÉÀåÀÇ ¿ªÇÒ ¼³¸íÇÏ°í, ½ÉÀå°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ³ôÀÌ´Â °­¿¬À» ÆîÃÆ´Ù. ¶ÇÇÑ 30¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ ½ÉÀåÃÊÀ½ÆÄ ¹«·á°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³´Ù. ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ½Ã¿¬¿¡¼± Ȳ¼º¿À ±³¼ö(¿¬¼¼´ë ¿øÁֱ⵶º´¿ø)´Â °­¿¬°ú ´ëÇѽÉÆó¼Ò»ýÇùȸ ÀÀ±Þ±¸Á¶»çµéÀÇ ¸¶³×Å·À» ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã¿¬ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù ±× ¿Ü¿¡ Çà»çÀå °¢ ºÎ½º¿¡¼­´Â Ç÷¾ÐÃøÁ¤ ¹× ÀϹÝÀΰú ½ÉÀå Àü¹®ÀÇÀÇ °Ç°­»ó´ãÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÉÀå¼öÈ£ÀÇ ³¯ÀÎ 10¿ù3ÀÏÀ» ±â³äÇϱâ À§ÇÑ ¡®1003¡¯Ã£¾Æ¶ó À̺¥Æ®¿Í Ã౸°ñ´ë¿¡ ±×·ÁÁø ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ¸ÂÃß´Â ¡®½¸~~°ñ~~HDLÀ» ¸ÂÃç¶ó¡¯°ÔÀÓ, ½ÉÀå°Ç°­ÀÇ Á߿伺À» µÇ»õ±â±â À§ÇÑ ÇÏÆ® dz¼±À» ¸¸µé±â Çà»ç µî ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®´Â ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÄÉ Çß´Ù. ¶Ç À̳¯ óÀ½ ¼±º¸ÀÎ ½ÉÀå¼öȣõ»ç ij¸¯ÅÍ ÀÎÇüÀº Çà»ç ³»³» ¾Ç¼ö¼¼·Ê, »çÁøÃÔ¿µ ¿äûÀ» ¹Þ´Â µî Âü°¡ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ±âµµ Çß´Ù. ½Å¿µ¿ì ½ÅÀÓ È¸ÀåÀº ȯ¿µ»ç¿¡¼­ ¡°¿À´Ã Çà»ç°¡ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ½ÉÀ庴 ȯÀÚ ¼ö°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­, ½ÉÀåÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ´ë±¹¹Î È«º¸ÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÚ¸®¡±¶ó¸ç Çà»ç ÃëÁö¸¦ ¹àÇû´Ù. À̹ø Çà»çÀÇ ¼º°øÀû °³ÃÖ¸¦ ÅëÇØ ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸÀÇ ¡®½ÉÀå¼öÈ£ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯´Â ´ÜÀÏÇÐȸ ÁÖÃÖ ±¹³» ÃÖ´ë±Ô¸ðÀÇ ±¹¹Î°Ç°­ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î ±»°ÇÈ÷ ÀÚ¸® ¸Å±è ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù ÇÑÆí, ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ´Â À̹ø ´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀο¡ ´ëÇؼ­ Áö³­ 29ÀÏ~30ÀÏ ÁøÇàµÈ Ãß°èÇмú´ëȸ ±â°£¿¡ ÇÐȸ ȸ¿øµé ´ë»ó È«º¸ È°µ¿µµ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ÇÐȸ ³» Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ´ëÇѼøȯ±âÇÐȸ È«º¸ÀÌ»ç Á¤³²½Ä ±³¼ö´Â ¡°±× µ¿¾È ÇÐȸÀÇ ÀϹÝÀÎ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ È«º¸È°µ¿°ú »ç¾÷³»¿ëÀÌ Á¤ÀÛ ÇÐȸÀÇ ±¸¼º¿ø °³°³Àο¡°Ô ±îÁö Àß Àü´ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±¸ç, ¡°À̹ø ÇÐȸ ȸ¿ø ´ë»ó È«º¸È°µ¿Àº ¾ÕÀ¸·Î ȸ¿ø Àüü°¡ ¸ðµç »ç¾÷¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯, ÀÏ°üµÈ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©, ÇÐȸÂ÷¿øÀÇ ÀϹÝÀδë»ó È«º¸»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÐȸ ȸ¿ø °³°³ÀÎÀÌ º´¿ø¿¡ ã¾Æ¿Â ȯÀÚ µé¿¡°Ô Àû±ØÀûÀÎ È«º¸È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴµ¥ ÁÁÀº Àü·Ê¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÀÌÈÄ ÇÐȸ´Â ½ÉÀå¼öÈ£ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ÇÐȸ È°µ¿¿¡ ÀϹÝÀÎ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÐȸ ȸ¿øÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ À̲ø¾î ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼­Âù´ö ±âÀÚ  
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çコ¹Ìµð¾î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Àαâ±â»ç

±â»ç ´ñ±Û
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
0 / ÃÖ´ë 400byte

¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¸íĪ : Çコ¹Ìµð¾î´º½º  |  µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ01556  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2011³â 03¿ù 18ÀÏ  |  Á¦È£ : Çコ¹Ìµð¾îÀÎÅͳݴº½º  |  ¹ßÇàÀÎ : À¯°æ¼÷  |  ÆíÁýÀÎ : À¯°æ¼÷
¹ßÇà¼Ò(ÁÖ¼Ò) : ¼­¿ïƯº°½Ã °­³²±¸ Çе¿·Î 11±æ 56, ¹é¼Ûºôµù 1Ãþ  |  ¹ßÇàÀÏÀÚ : 2011³â 6¿ù 1ÀÏ  |  ÀüÈ­¹øÈ£ : 02)322-1037  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¿ëÈñ
Copyright © 2024 Çコ¹Ìµð¾î. All rights reserved.