ÃÖ±Ù ºñ¸¸µµÀÇ Ã´µµÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº '³ªÀÌ'¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ƯÈ÷ ÀþÀ»¼ö·Ï ºñ¸¸ÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ Å« ¹Ý¸é, ³ë³âÃþ¿¡¼´Â ÀúüÁßÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ Ä¿ ¾à°£ÀÇ °úüÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ë³â±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ã (»çÁø ¿ÞÂʺÎÅÍ)¼¿ï´ëº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±èÇü°ü·ÀÌÇöÁ¤ ±³¼ö, ¼þ½Ç´ë ÇÑ°æµµ ±³¼ö |
¼¿ï´ëº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±èÇü°ü·ÀÌÇöÁ¤ ±³¼ö¿Í ¼þ½Ç´ë ÇÑ°æµµ ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀÌ °Ç°º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¾ø´Â 927¸¸ 8433¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àü±¹ Àα¸ ±â¹Ý ÄÚȣƮ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú, ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ºñ¸¸µµ°¡ ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â À§ÇèÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ºñ¸¸Àº µ¿¸Æ°æÈ¿Í ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü, ±×¸®°í »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡, ÀúüÁßµµ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ »ç¸Á·ü Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù.
Áï ºñ¸¸µµÀÇ Ã´µµÀΠüÁú·®Áö¼ö¿Í »ç¸ÁÀº ´ëü·Î UÀÚ ¸ð¾çÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» °¡Áø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ºñ¸¸µµ¿¡ µû¸¥ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´ÂÁö´Â Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÁøÀº °Ç°º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 2009³âµµ¿¡ °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µé Áß ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¾ø´Â 927¸¸ 8433¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸µµ¿¡ µû¸¥ ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü ¹× »ç¸ÁÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´ÂÁö ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀûÁ¤ Á¤»óüÁß(18.5–22.9kg/§³)À» ±âÁØÀ¸·Î BMIÀÇ ¿µÇâÀ» Àüü Àα¸¿¡¼ ¹× ¿¬·É´ëº°·Î ¡ãû³âÃþ(20~39¼¼) ¡ãÁß³âÃþ(40~64¼¼) ¡ã³ë³âÃþ(65¼¼ ÀÌ»ó)À¸·Î ³ª´² ºÐ¼®Çß´Ù.
¡ã üÁú·®Áö¼ö¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸µµ¿Í ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü ¹× »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÌ UÀÚÇüÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸¿´´Ù. |
±× °á°ú, Àüü Àα¸¿¡¼´Â ºñ¸¸µµ¿Í ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü ¹× »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀº UÀÚÇü ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ºñ¸¸Çϰųª ÀúüÁßÀϼö·Ï ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¹× »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.
¹Ý¸é °¢ Áúȯº° °¡Àå À§ÇèÀÌ ³·Àº BMI ±¸°£Àº ½É±Ù°æ»öÀÇ °æ¿ì 'Á¤»ó üÁß'(18.5-22.9kg/§³), ½ÉºÎÀüÀº 'ºñ¸¸ Àü´Ü°è'(23-24.9 kg/§³), ±×¸®°í »ç¸ÁÀº '°æµµ ºñ¸¸'(25-29.9kg/§³) ±¸°£À̾ú´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸µµ¿Í ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇßÀ» ¶§ È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´À¸¸ç, µ¿¸Æ°æÈ¿Í °ü·ÃÀÌ ³ôÀº ½É±Ù°æ»ö¿¡¼ ƯÈ÷ Â÷ÀÌ°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ã û³âÃþ, Áß³âÃþ, ³ë³âÃþ¿¡¼ üÁú·®Áö¼ö¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸µµ¿Í ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü ¹× »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÌ ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù. |
½É±Ù°æ»öÀÇ À§ÇèÀº û³âÃþ(20~39¼¼)¿¡¼ ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ºñ·ÊÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, Áß³âÃþ(40~64¼¼)Àº UÀÚÇü, ³ë³âÃþ(³ªÀÌ≥65¼¼)¿¡¼´Â ¹Ýºñ·ÊÇØ ÀúüÁßÀÏ ¶§ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñ¸¸µµ¿Í ½ÉºÎÀüÀÇ À§Çè »çÀÌ¿¡¼´Â Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ UÀÚÇü °ü°è°¡ °üÂûµÆÁö¸¸, ºñ¸¸ÀÇ ¿µÇâÀº û³âÃþ¿¡¼ ´õ °ÇÑ ¹Ý¸é, ÀúüÁßÀÇ ¿µÇâÀº Áß·³ë³âÃþ¿¡¼ ´õ °ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½ÉºÎÀüÀÇ À§ÇèÀÌ °¡Àå ³·Àº BMI ±¸°£Àº û³âÃþ¿¡¼´Â 'Á¤»óüÁß'ÀÏ ¶§, Áß³âÃþ¿¡¼´Â 'Á¤»óüÁß' ¶Ç´Â 'ºñ¸¸ Àü´Ü°è'ÀÏ ¶§, ³ë³âÃþ¿¡¼´Â 'ºñ¸¸ Àü´Ü°è'ÀÏ ¶§·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÑÆí, »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀº Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ '°æµµºñ¸¸'ÀÏ ¶§ °¡Àå ³·°í, ½ÉÇÑ ÀúüÁßÀϼö·Ï Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεÆÀ¸¸ç, ÀúüÁß°ú »ç¸ÁÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº û³âÃþº¸´Ù Áß·³ë³âÃþ¿¡¼ ´õ¿í °ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ ³ªÀ̸¦ 10»ì ´ÜÀ§·Î ³ª´² ºÐ¼®ÇßÀ» ¶§, ³ªÀÌ´ë¿¡ µû¶ó ºñ¸¸µµ¿Í ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °á°ú°¡ ´õ¿í ±Ø¸íÈ÷ µå·¯³µ´Ù.
20´ë¿¡¼´Â ÀúüÁßÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°Áö ¾Ê¾Ò°í, ºñ¸¸µµ°¡ Á¤»ó ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.
¹Ý¸é 70´ë ÀÌ»óÀÇ ³ëÀο¡¼´Â ºñ¸¸¿¡ µû¸¥ ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè Áõ°¡º¸´Ùµµ ÀúüÁß¿¡ µû¸¥ ½É±Ù°æ»ö°ú »ç¸ÁÀÇ Áõ°¡°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
Áï, ÀþÀ»¼ö·Ï ÀúüÁߺ¸´Ù´Â ºñ¸¸ÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ Å« ¹Ý¸é, ³ë³âÃþ¿¡¼´Â ÀúüÁßÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ Å©´Ù°í ¿¬±¸ÁøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
¼øȯ±â³»°ú ±èÇü°ü ±³¼ö¿Í ÀÌÇöÁ¤ ±³¼ö´Â "ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î û³âÃþÀº ºñ¸¸ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, ºñ¸¸ÇÑ ÀþÀºÀ̴ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"¶ó¸ç, "¹Ý¸é ³ëÀÎÃþÀÇ °æ¿ì ±Ù°¨¼ÒÁõÀ¸·Î ÀúüÁßÀÌ µÇ¸é ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°ú »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÄÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â À¯·´½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â ±¹Á¦Àú³ÎÀÎ 'À¯·´ ¿¹¹æ ½ÉÀåÇÐ Àú³Î(European Journal of Preventive Cardiology)' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
Á¤À翵 ±âÀÚ medical_hub@hanmail.net